混合白噪音 A Soft Murmur

Soft Murmur 是一款在线背景噪音发生器，旨在帮助您放松、集中注意力并消除环境中令人不快的声音。

背景噪音可以让人分心，也可以让人平静，这完全取决于声音的类型。风扇有规律的呼呼声、雨声轻轻敲打窗户或白噪声机器不断的嗡嗡声是许多人觉得放松的声音。当您在室内感到舒适和安全时，即使是远处的雷声也会让人感到舒缓。

但其他类型的噪音可能会让人分心、烦人甚至压力——街对面建筑工地的敲击声、楼上公寓里邻居的跺脚声或外面派对的重击低音。

柔和的杂音旨在通过播放适合您环境的自定义环境声音来帮助您忽略烦人的噪音。

如果您想在图书馆学习并且有人不停地说话，请尝试听咖啡店的声音，将单一的、分散注意力的声音转换为令人愉快的背景杂音。如果通过墙壁传来的音乐让您保持清醒，请尝试将 Singing Bowl 与 Waves 或 Wind 混合来帮助您忽略它。要掩饰高音，Birds and Crickets 是一个不错的选择，而对于低音，请尝试 Thunder。

如果您想入睡，您可能会发现定时器功能很方便。您可以将声音设置为在一段时间后停止播放，或者如果您愿意，可以让它们逐渐淡出到静音。

如果您想要更多种类，请尝试使用 Meander 功能（播放按钮左侧看起来像一条波浪线的按钮）。当 Meander 处于活动状态时，任何非静音的声音都会以随机模式轻轻地增加和减少音量，创造出一种像现实生活中的背景声音一样起伏和流动的音景。

如果您在使用 A Soft Murmur 后仍然发现自己被令人不快的声音分心，您可以尝试其他一些方法。

一种选择是将环境声音与其他类型的音频结合起来，例如一些轻松的音乐。如果您不确定要尝试哪种类型的音乐，那么在 YouTube 或 Spotify 上搜索“环境音乐”是一个不错的起点。

另一种选择是投资一副降噪耳机。然而，虽然噪声消除技术对稳定、可预测的噪声源（如飞机或火车行驶的声音）往往非常有效，但它对更多随机、间歇性噪声（如建筑工程或紧急警报器）的效果要差得多。

最后，当一切都失败时，您可以尝试一副耳塞。但同样，这些往往对某些频率的声音效果很好，而对另一些频率则不太好。在以前的公寓里，我住在邻居们的楼上，他们喜欢在一周的所有时间里聚会到早上 6 点。我有时会戴上耳塞，然后将我的耳罩式降噪耳机放在上面播放环境音乐和自然声音。当你真的，真的需要睡觉的时候，你的大脑会想到什么，真是太神奇了。

我希望 A Soft Murmur 对你来说是愉快和有用的。如果您有任何问题、意见或投诉，请发送邮件至gabriel@asoftmurmur.com

我希望你有一个轻松的一天！

——加布里埃尔