父母没重视15岁儿子最终身高153，如何才能让孩子健康长个子？

　　2023年2月28日(农历2023年2月9日)，父母悔惨，15岁男孩最终身高1米53！医生痛心：太疏忽了。

　　父母没重视15岁儿子最终身高153cm！医生称骨骺线闭合：不会长了。

　　近日，浙江萧山医院儿科主任医师、小儿生长发育专家蒋群进入高峰接诊状态，工作日看50到60个。

　　周末家长有空，人数直接飙升，最忙的时候，蒋群一天接待了100多个患者。

　　每年春天都是家长带孩子来看身高的高峰期。

　　“一到春天，衣服穿得少了，很多家长都会观察孩子是否提早发育。

　　大家都知道，如果孩子太早发育，对身高不利，所以这个时节来就诊的特别多。”蒋群说。

　　15岁男孩最终身高1米53

　　骨骼闭合无法干预

　　一天的工作完毕，蒋群的声音已经沙哑了。

　　“现在父母都是90后、80后，他们的观念是从小就注重孩子的身高，会及时干预。”

　　数据统计，浙江萧山医院儿童生长发育年门诊量在13000人次左右，矮小、肥胖、性早熟是就诊患儿中的常见问题。

　　“随着父母干预身高的意识增强，现在00后的男生平均身高在1米75，00后女生平均身高在1米63至1米65，效果还是很显著的。”蒋群说。

　　但是，也存在一些干预身高意识不足的家长。

　　“这几天，有个案例真的很痛心。”

　　一个孩子在儿科住院时，医院体检发现，他是矮小症，“我们发现这个孩子比较矮，家长才知道，带着哥哥一起来看。”

　　检查的结果很痛心，男孩今年15岁，身高152.9厘米。

　　“我们发现他的骨骺线已经闭合了，无法再长了，这个男孩子最终身高只有153cm。”

　　蒋群不无遗憾地说，这个消息对男孩子自己打击蛮大的，孩子已经懂事了，这个身高对于男孩来说，也是低于平均身高的。

　　蒋群说，这位男孩身高矮小的原因，主要是父母的遗传，父亲160cm母亲150cm，“家里是打工的，爸爸妈妈没有干预身高的意识，如果能早点来就好了。”

　　“5岁，如果发现孩子在班里特别矮小，裤子几年都不用换，就可以带过来检查，每年正常随诊，小学时期是很好的身高干预时间段，用良好的饮食和规律的作息有针对地干预身高。

　　如果真是矮小症，也是可以治疗的，我们有很多成功案例。”

　　10岁小孩50公斤重

　　医生建议要多多锻炼

　　医生忙到这个地步，家长呢？

　　刘力（化名）供职于杭州一家事业单位，最近两口子也在担心孩子的生长发育了。

　　“都医院给孩子测了骨龄……还好。”

　　刘力说，儿子的预期身高还是可以的。

　　但是，孩子存在的问题是体重超标。

　　“10岁的孩子，已经50公斤了！”

　　医生给出的建议是少吃肉，多锻炼。

　　因此，上个周日，两口子给孩子买了自行车。“正好，他自己想学骑车。”

　　同样担心孩子体重的还有家住武林路的杨女士。

　　“我儿子10岁，平时家里吃得挺好的。”

　　杨女士说，这周带孩子去看了医生，反馈是孩子处于性早熟的边缘，要干预了。

　　杨女士也开始反思。

　　“唉，爷爷奶奶和外公外婆也要去说说了……”

　　孩子性早熟增多

　　不要给孩子吃燕窝、海参等补品

　　蒋群表示，现在女生性早熟现象不少，“最近接待了一位5岁女孩，就出现性发育的表现了。”

　　这种情况，有真性发育，和假性发育，过早地真性发育会直接影响孩子未来身高。

　　“孩子性早熟增多的情况，原因很多，营养过剩、长期开灯睡觉、过早接触成人文化娱乐等等。”

　　在浙江有个显著性早熟特点，“一些家长爱给孩子吃补品，比如燕窝、比如海参，给孩子吃就容易导致性早熟。不建议给孩子吃这类补品。”

　　除了性早熟以外，遗传因素、营养不良、慢性疾病、环境因素、心理因素、运动睡眠不足等都能引发孩子生长缓慢。

　　在孩子生长过程中有四个关键年龄段：婴幼儿期（出生—3岁），学龄前期（3岁—7岁），学龄期（7岁到青春期前），青春期（男10—12岁开始，女9—10岁开始）。1—3岁幼儿增长速度小于7厘米/年，3岁—青春期前，增长速度小于4—5厘米/年，青春期增长速度小于5—6厘米/年，都属于身高增长缓慢。

　　如果女孩在8周岁前出现乳房发育、男生在9周岁前出现睾丸增大、一两年内都不用买衣服的、父母身高矮小的、班里经常坐第一排的，都建议家长带孩子来生长发育门诊进行检查。

　　如何才能让孩子健康长个子？

　　多运动、保证充足睡眠是促进儿童长高“良方”。日常生活中，可以选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用。

　　睡眠对促生长十分有益。

　　在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9点—12点。

　　一般说来，3—6岁儿童每天要睡10—11小时，小学生9—10小时，初中生8—9小时，高中生8小时。蒋医生提醒各位家长，孩子长个期间最好在9点前睡着。因为睡眠1小时后才会进入深睡眠阶段，才会大量分泌生长激素。

　　与此同时，健康合理饮食、减少精神、心理压力、多晒晒太阳等，都能促进身高增长。

　　来源：潮新闻·钱江晚报记者章然

　　（转自：极目新闻）