护眼宝

护眼宝 - 专业轻量桌面护眼软件，蓝光过滤、色温调节与宠物久坐提醒

护眼宝 简介

护眼宝是一款专业轻量桌面护眼软件，专为长时间面对屏幕的用户设计。平台提供柔和的屏幕色温滤镜、蓝光过滤、定时休息提醒与可爱宠物动画陪伴功能。到点时嘎嘎、糯米、小虎等宠物会以透明动画轻轻出现，提醒用户眨眼、起身活动，不强制锁屏、不打断工作。支持Windows 10 21H2+与macOS（Apple Silicon及Intel 64位），托盘常驻安静运行。

护眼宝 核心功能/服务

蓝光过滤与色温调节：支持调节屏幕色温与滤镜强度，压低屏幕蓝光，数值越高画面越暖。提供经典护眼暖黄、平衡舒适等多种色温预设，支持按时段自动开关与夜间助眠强力暖色模式，白天、傍晚和夜间都能找到舒服的显示效果。
定时休息提醒：按工作间隔自动提醒休息，默认约45分钟提醒一次。休息方式可选「角落探头」「陪你休息」或「认真歇一下」，不强制锁屏、不用生硬弹窗打断，点击即可让宠物离开，适合日常办公与学习节奏。
可爱宠物久坐陪伴：到点后播放透明背景宠物动画，嘎嘎慢悠悠路过、糯米安静陪伴、小虎精神满满、鹅鹅鹅走到屏幕上拉一泡屎再走、妙妙胆小内向。可随机轮换或指定某一只，让休息提醒更轻松有趣，更容易形成定期离开屏幕的习惯。

护眼宝 适合谁

• 程序员与开发者：长时间写代码盯屏幕，利用蓝光过滤降低眼部疲劳，宠物到点提醒起身活动，保护视力同时缓解颈椎压力。
• 设计师与创意工作者：对屏幕色彩敏感，利用色温预设找到护眼与色彩准确度的平衡，定时提醒避免连续数小时专注导致的用眼过度。
• 学生与办公人群：日常学习或办公长时间面对电脑，利用轻量护眼软件调节屏幕舒适度，宠物动画以不打扰的方式培养休息习惯。

为什么选择护眼宝

护眼宝不是复杂的效率工具，而是一个轻量的桌面护眼小助手，安静地在后台运行。区别于强制锁屏的护眼软件，其以宠物动画为核心的提醒方式更自然有趣，不中断工作流。支持Windows与macOS双平台，覆盖Apple Silicon与Intel芯片，完全免费。访问护眼宝官网下载专业轻量桌面护眼软件。