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早起空腹喝水的危害,甚至比不吃早餐还要大,是真的还是是假的呢?

在很多人的认知当中,早上起来喝一杯水,不是说有益健康的吗?现在咋又出现早起空腹喝水,比不吃早餐危害还要大,这是什么道理? 到底早上要不要喝水?有的人...