男子长期久坐后被诊断截瘫、马尾综合征

　　2023年2月13日(农历2023年1月23日)，连续开车8小时！男子长期久坐后被诊断截瘫，医生提醒：需“动静结合”。

　　男子长期久坐后被诊断截瘫，患马尾综合征，
腰椎间盘突出症最严重的情况。

　　近日，广东深圳。50岁的程先生患有腰椎间盘突出，今年春节开长途车拜年后，腰就开始不舒服，程先生以为是老毛病发作，像以往一样在腰背部按摩敲敲打打，结果没有好转，反而加重，双腿麻木，小便失禁。做了CT后，程先生被诊断为马尾综合征、截瘫，这是腰椎间盘突出症最严重的情况，是因为脱出的髓核压迫马尾神经引起的一系列神经功能障碍。

　　据了解，程先生本身有腰椎间盘巨大突出，又因为长期久坐，加上不当按摩导致的马尾综合症，属于个案。

　　医生连夜紧急为他做了手术，目前患者恢复良好，正在康复中。

　　声音来源南方科技大学医院副院长骨科医学部副部长：我们所有人的脊柱，都是由很多节的椎骨，和椎骨中间的椎间盘结构组成，尤其是像腰椎部分的，椎间盘是具有承担体重，以及缓解我们运动当中所造成的运动冲击，起到缓冲的作用。

　　医生表示，腰椎间盘突出常表现为腰部或是是肢一侧呈放射性的疼痛，麻木或酸胀。

　　医生提醒，腰椎间盘突出患者日常生活中，要避免高强度运动，避免反复旋转和弯腰，站姿、坐姿要正确，并加强腰背肌训练。每天坐姿超过8小时或经常连续1.5小时没有起身活动的行为都可以视为久坐。建议患者可以通过增加站立，行走等比例，来缓解腰椎方面的不足。

　　这两类人容易患上腰椎间盘突出

　　1、久坐职业者：如出租车司机、文员、学生等。

　　2、长期弯腰负重的重体力劳动者。

　　久坐的危害

　　1、心脏机能衰退

　　久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。

　　2、动脉硬化

　　长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。

　　3、头晕眼花

　　久坐不动血液循环减缓，还会导致大脑供血不足，伤神损脑，表现为体倦神疲，还会出现头晕眼花等症状。

　　4、颈肩腰背痛

　　颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会使局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。

　　5、伤肺影响心肺供血

　　久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。肺气肿感染等常见的老年肺系统疾病，大都和肺功能降低有关。

　　来源：中国小康网综合东北网、 福建日报等

　　（转自：中国小康网）