一天只睡两个小时有没有事?真相来了。
晚上只睡两个小时有什么危害?成年人每天应保持7到8小时的睡眠。
#科学辟谣进行时#【#每天只需睡2小时说法不靠谱#】“一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!不同年龄,每天对于睡眠时间的要求不同,老年人受生理因素影响睡眠时间会比年轻人短一些,而婴幼儿则需要更长的睡眠时间。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠。#中新真探#(来源: 科学辟谣 中国新闻网)
(科学辟谣微博)
© 版权声明
商娱网所有文章,如无特殊说明或标注,均来自于互联网或为商娱网用户原创发布。任何个人或组织,在未征得原作者同意时,禁止复制、盗用、采集、发布商娱网内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若商娱网内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。
相关文章
暂无评论...